Wolne rodniki to cząsteczki naturalnie występujące w ludzkim organizmie. Powstają w czasie oddychania, w momencie przetwarzania Wolne rodniki pustoszą nasz organizm powodując szereg poważnych chorób.tlenu na energię. Wtedy to niektóre ze związków tlenowych, nazywane właśnie wolnymi rodnikami, uwalniają się i jako, że same posiadają niesprawny elektron pustoszą organizm próbując przywłaszczyć sobie elektron innej komórki. Gdy do tego dochodzi, "okradziona" komórka staje się uszkodzona i nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Wolne rodniki atakują i uszkadzają białka, tłuszcze oraz kwasy nukleinowe zdrowych komórek.
Sytuacja jest niebezpieczna ponieważ w wyniku działań wolnych rodników jesteśmy narażeni na powstawanie poważnych chorób naszego organizmu takich jak nowotwory, miażdżyce naczyń czy artretyzm.
Tarczą przeciwko wolnym rodnikom są przeciwutleniacze. To one są zdolne do likwidowania tych niebezpiecznych związków poprzez oddanie im swojego elektronu. Dzięki temu nadmiar tych cząsteczek jest regulowany w organizmie.
Do grupy przeciwutleniaczy zaliczamy:
- Witaminę C
- Witaminę A
- Witaminę E
- Polifenole
- Karotenoidy
Vademecum Idunna to seria krótkich wpisów w skrótowy sposób wyjaśniających pojęcia, z którymi przyjdzie Ci spotkać się w świecie suplementacji.
Zachęcamy do zapoznania się z poruszanymi tematami, by świadomie i bezpiecznie dbać o swoje zdrowie i urodę.
